Статья описывает комплекс упражнений для укрепления и расслабления мышц шеи при остеохондрозе. Включает в себя простую разминку, упражнения на растяжку и вращение головы, а также рекомендации по массажу мышц шеи.
# Здоровье
Статья о том, как определить природу инфекции по результатам анализов на лейкоциты, СОЭ и лимфоциты. Рассказывается о том, как правильно лечить вирусные и бактериальные инфекции, а также приводится табличка норм для жаропонижающих и противовирусных препаратов.